Это самый важный и значительный этап данного упражнения: усилием воли представить себе себя, про­явить себя таким, какой вы есть на самом деле, ­потянуться вперед и вверх.

Эта часть упражнения также оказывает благое воздействие на психику: вы ощущаете свою сущность, себя как вы есть на самом деле, ваше сознание понимает, насколько вы воистину красивы и сильны и сво­бодны от всех ограничений, которые накладывает жизнь в обыденном человеческом мире.

4. Продолжая осознавать себя, мысленно создайте у себя над головой сферу яркого белого света. Сфера должна находиться достаточно низко, но не должна касаться головы.

Сфера света представляет собой энергию высшей чакры человеческого тела, а также пробуждает эту энергию. Также она символизирует тот уровень психики, который связывает вас как отдельную и уникальную личность с удивительной бесконечностью вселенского разума. Не беспокойтесь о том, что вы можете приписать себе больше силы и энергии, чем вам реально принадлежит. Сфера света расположена у вас над головой, но не касается ее. Это сделано для того, чтобы показать вашу связь с высшей силой, которая расположена за пределами любого обыкновенного сознания. Сознание должно стремиться к высшему, использовать все имеющиеся дары и способности, стараться обрести новые, использовать все возможности для саморазвития. Помните, что многое из перечисленного рациональный разум понять не способен.

5. Продолжая осознавать наличие шара над головой, а так­же ту красоту и силу, которую он символизирует, представьте себе, как его сияние усиливается, как лучи освещают вас и проходят насквозь, пронизывают все ваше существо и облекают вас в ауру света.